We Need to Talk
We Need to Talk EP02: 別再時間管理，你該管的是精力
March 21, 2021
時間永遠不夠用，生活被各種雜事填滿，沒有空做「真的想做的事」，今天我們一起談談，該如何管理我們的精力
時間管理 vs. 精力管理根本上的差異為何?
精力管理
- 管的是自己的狀態：找到自己最佳狀態出現的時間點
- 了解自己，並創造更多「心流」時間
2. 時間管理
- 排具體的任務、執行時間
結論：先精力管理，再時間管理
怎麼找到屬於自己的「心流」時間？
Katherine 和我們分享了「心流」狀態。
所謂「心流」，是當你全神貫注投入在充滿創造力的活動時一種渾然忘我的感受，這種感受是需
20s 是女孩們用來找到自己定位的年紀
在這個過程中，總會有會有需要談一談的時刻
讓我們一起談談在變成更好自己路上那些糾結、快樂吧！
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