Botica da Ilha
Mindfulness - Exercício bônus 2
January 11, 2021
Prática dos 3 passos: essa prática tem o objetivo de exercitar a consciência entre um estímulo emocional e a reação a ele. Aqui, analisamos o que estamos sentindo, como nossa mente está interpretando o que sentimos e como nosso corpo sente essas emoções a
Entrevistas com especialistas em diversas áreas visando a qualidade de vida, cura e nossa reconexão com o todo, além de meditações e outros bônus feitos com carinho por nós, criadoras deste podcast: Bárbara Thon e Maria Vargas.
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