Botica da Ilha
Mindfulness - Exercício bônus 1
January 11, 2021
Prática de Respiração Consciente: Neste exercício, aprendemos três formas de observar a nossa respiração. A observação sem interferências nos mostra como nosso organismo se autorregula. A consciência sobre esses processos corporais os fortalece e gera mai
Entrevistas com especialistas em diversas áreas visando a qualidade de vida, cura e nossa reconexão com o todo, além de meditações e outros bônus feitos com carinho por nós, criadoras deste podcast: Bárbara Thon e Maria Vargas.
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