Botica da Ilha
Mindfulness: o que é e como praticar
January 11, 2021
Uma conversa bastante esclarecedora sobre mindfulness (ou atenção plena, se preferir) com um especialista na área. Fernando Fico é terapeuta integrativo e instrutor de meditação. Tem formação em Mindfulness pela Unifesp, e atualmente cursa pós-graduação e
Entrevistas com especialistas em diversas áreas visando a qualidade de vida, cura e nossa reconexão com o todo, além de meditações e outros bônus feitos com carinho por nós, criadoras deste podcast: Bárbara Thon e Maria Vargas.
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