Más Consciencia
Episodio 9: ¿No pegas un ojo?
July 20, 2023
Muchas veces creemos que el insomnio es "no pegar un ojo". Es mucho más que eso y el sueño reparador es muy necesario para mantenernos sanos y sentirnos a gusto. Escucha este Podcast para conocer qué puedes hacer para combatirlo.
En este Podcast encontrarás tips de fácil aplicación en tu día a día. Yo misma te contaré mis desafíos, mis conflictos, mis dolores y la forma de afrontarlos. No es perfecta, ni ideal, es la que encuentro.
Me dedico al bienestar físico, mental y
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