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Lo más esencial: El Arte de Detener el Tiempo (Mindfulness Práctico para Gente Ocupada)
El Arte de Detener el Tiempo (2017) responde a las preguntas que tenemos muchos en mente estos dias: ¿A dónde va todo nuestro tiempo? ¿Y cómo podemos recuperarlo? Al fusionar los principios prácticos de la gestión del tiempo con las ideas filosóficas de l
Respiración Guiada: Técnica 4-4-4-4 o Cuadrada (para sentirse tranquilo y alerta)
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Seguro estos dos monstruos han sido un obstáculo o excusa en tu vida antes de empezar algo nuevo. Si es asi, aqui va un pequeño empujon.
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Ikigai o Tu Propósito en la Vida
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