Agradecemos que durante los 35 episodios de Insight Me podcast  estuvieras conectado con  los temas, esperamos que tus inquietudes hayan sido atendidas y para cerrar esta primera temporada, me acompaña la Psicóloga Arantxa Sánchez de Psicología

Las enfermedades mentales son afecciones graves que pueden limitar la manera de pensar, el humor y  comportamiento de las personas. El 10 de Octubre es #DíaMundialDeLaSaludMental Atención de Salud Mental para Todos: Hagámosla realidad

Me acompaña la Psicóloga Kenia Lugo del  equipo encargado de atender el área de adolescentes en el Hospital de Saud Mental de Tijuana. El impacto de la estigmatizaciónen la salud mental comprenden: Resistencia a buscar ayuda o tratamiento, falta de e

Acompáñame conectando en este episodio, hablaré del cuidado de la salud emocional. La habilidad de conscientizar el disfrutar la vida y afrontar los problemas cotidianos que se presentan en este sentido,  tomar decisiones, gestionar y adaptarse a sit

Los psicólogos en el deporte, acompañan al atleta o deportista en un proceso psicoterapéutico, en el que le permiten reconocer su potencial a través de la disciplina y responsabilidad en su preparación para competir. En este episodio me acompaña la psicól

Me acompaña la Psicóloga familiar Mónica Ornelas, especialista en evaluación psicológica. Las redes sociales, una plataforma que pone en evidencia el riesgo en el que pueden estar los adolescentes.

Me acompaña la Psicoterapeuta Gestalt Marisela Camacho. Vamos por la vida dejando inconclusas situaciones con personas significativas y por ello, la mayoría de las ocasiones nos causan malestar enfermando nuestra mente y cuerpo.

La mayoría de las personas, experimentan dificultades para conciliar el sueño o permanecer dormido, quedarse dormido en momentos inapropiados, dormir demasiado y conductas anormales durante el sueño. Me acompaña el Neuropsicólogo Víctor Hugo Aviña Directo

Me acompaña la psicóloga Ana Bertha Bustos, promotora del buen trato y la psicoeducación. La técnica mindfulness, ayuda a reducir el estrés y la ansiedad que genera el desenfoque en la atención y limita que vivas en el aquí y en el ahora.

Todos en algún momento de nuestra vida, experimentamos ansiedad por situaciones derivadas  de presiones, estrés o preocupación, sin embargo, los ataques de pánico son estados clínicos que alteran nuestra salud física y emocional y merecen de toda nue