メンタルに役立つ情報 - ひろわたメンタル心理ラジオ
223-デジタルデトックスの効果とやり方
March 05, 2023
今回は「デジタルデトックスの効果とやり方」について。
NY市がメンタルヘルスの政策を発表しました
デジタルデトックスをすると気持ちがスッキリしたり
睡眠の質が良くなったりすることが期待されます。
さらに、スマホが手放せませんか？
それは人間の脳の性質に関係があるようです。
関連記事：
https://hirowata.com/rne8
【Podcastサブスク】
https
メンタルヘルスケアPodcast
Visit Podcast Website
RSS Podcast Feed
Subscribe
Share
Add to MyCast
Gain access to Blubrry tools that help build your podcast, including free podcast stats!