Superschläfer - Schneller einschlafen, durchschlafen, energiegeladen aufwachen
#150 Hypoallergen und nachhaltig: Wie Schafschurwolle Bettdecken deinen Schlaf verbessern (5 starke Gründe für Schurwolle und Bettklima)
April 26, 2023
Wir schwitzen, frieren, drehen uns, wachen auf und sind morgens müde. All das hat oft mit dem BETTKLIMA oder Fachwort: Thermoregulation zu tun! Ich zeuge dir wie du dein Bettklima verbessern kannst (auch Schlafklima verbessern genannt).
Wie wichtig ist a
Mehr Energie und besser schlafen - mit Schlafcoach & Schlafexperte Jan Herzog
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