Shownotes 今天是上海复工复产恢复往日秩序的第7天，北京恢复堂食的第1天，也是上海某大学生梓楠封校以来留守原地的第91天。本期节目就拉来梓楠和北京某大学生斌仔聊了聊疫情下的校园生活。 有同学因在图书馆门口聚集打麻将被通报批评；有学校为防止学生酗酒出事下达“禁酒令”；进超市购物前要在app上预约摇号，1万个人里摇500个；早上也总是被宿舍思政老师摇醒做核酸……但总有一些可以苦中作乐的时刻：学校发放的物资里除了粽子还有辣条，学校大草坪也久违地生长出各式各样的活动：野餐、蹦迪、广场舞、套圈儿、飞盘……而

《县城记》系列纪录片暂时告一段落，我们邀请了该系列的四位导演聊一聊幕后故事、创作思考，以及掏心窝子的话。还没有看过纪录片的朋友，诚邀补番。 【本期主播】 知哲｜《县城记》总制片 Zoe｜《县城记｜肃南》导演、系列总导演 桑汉｜《县城记｜惠安、寿光》导演 王天天｜《县城记｜满洲里》导演 【制作】 友斌 嘎嘎 【编辑】 嘎嘎 【运营】 梓楠 【本期剧透】 00:05:34 为什么想到拍《县城记》？ 00:09:35 “小县城没故事，大县城才有故事”吗？ 00:11:39 比起深入个体故事，从集体存在

白菜8元/斤，菠菜15元/斤，莴笋7.5元/斤，番茄15元/斤，薄皮青椒15元/斤……“封”火连三月，家“蔬”抵万金，抢菜囤菜最近成了上海人民重要的生活主题。 今天是浦西封控的第一天。嘎嘎周围外卖几乎全部停摆。对处理食物有点经验的Kit为大家介绍了几道粤菜家常菜谱，如果你手上有白菜、鸡蛋、排骨、蒜头，以及电饭锅，还有点时间，不如跟着一起做起来。 【BGM】 CATI2 feat. P.J & Keyso寿君超 - 先抢菜，再做核酸 https://mp.weixin.qq.com/s/YBbYBz

这是箭厂总制片kit和运营嘎嘎下班后的吹水节目，就在位于上海愚园坊工作室的小院子里开聊。一位是80后香港人，依然在日常生活中保持愤怒。一位是95后徽京人，对变化多端的世界充满疑问。 这一期我们聊了聊求职。都说“金三银四”，三四月是找工作的高峰期，箭厂也一直收到不少私信来问：箭厂还招人吗？今天就让厂长Kit一口气回应，包括箭厂以及纪录片行业需要什么样的人？为什么他总要劝退热情的求职者？他自己又是如何求职的？ 【本期提及】 项飙 × 迈克尔·桑德尔：越努力越幸运是一种假象 https://mp.weixin.

这是箭厂总制片kit和运营嘎嘎下班后的吹水节目，就在位于上海愚园坊工作室的小院子里开聊。一位是80后香港人，依然在日常生活中保持愤怒。一位是95后徽京人，对变化多端的世界充满疑问。 第三期我们聊了聊「脱北者」离开以及曾经留下的理由。「脱北者」现在被挪用指那些离开北京去南方城市生活的人。2021年开始，网红开始集体撤离北京，前往上海、杭州、海南或者大理。根据第七次全国人口普查结果显示，与2010年相比，北京中心城区常住人口减少72.8万人，其中，核心区（东城、西城）常住人口减少34.7万人。为什么人们纷纷

这是箭厂总制片kit和运营嘎嘎下班后的吹水节目，就在位于上海愚园坊工作室的小院子里开聊。一位是80后香港人，依然在日常生活中保持愤怒。一位是95后徽京人，对变化多端的世界充满疑问。 第二期我们聊了聊疫情大爆发后的港人生活。去年12月底香港出现Omicron变种病毒，截至3月10日，第五波疫情累計超过60万人确诊，近3000人死亡。香港何以至此？港府的防疫政策有哪些？那些不会使用智能手机的老年人、无处可去的菲佣、住在劏房的港人，怎么办？最后，Kit也分享了他在香港酒店隔离21天的体验，比如，开始和蚂蚁说话。

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去年7月，“双减”政策落地，曾经“遍地都是黄金”的教培行业开始分崩离析。半年多以后，我们的生活发生了怎样的变化？ 本期节目邀请到教培行业的前资深从业者阮阮（也是箭厂短纪录片《另谋出路的教培人》的主人公之一）和北京小学生萌萌，做客电台。 阮阮告诉我们，第一批离职的教培人相对幸运，还能拿到一些补偿金。昔日的金牌讲师或许可以转型成为知识型博主，不过大部分曾经高压工作的、鲶鱼一般的前教培人在求职市场上并不算受欢迎。 10岁的萌萌也“说了一些实话”：大量的培优补习班只是让“没用的知识增加了”。如今，他的周末忙于编程

当时代的车轮滚滚向前，被裹挟其中的你是否常常感到焦虑不安？占卜、旅行、露营……也有一些人转向声音，寻求治愈。据统计，仅过去一年，就有8300万人在网络平台收听疗愈音乐，并创下数十亿播放量。 但是，声音疗愈究竟是什么？为什么松涛虫鸣这些自然白噪音会有安抚身心的作用？而声音疗愈市场又暗涌着哪些商机？ 我们采访了正在制作自然白噪音专辑的任峰和他的团队。在任峰眼里，我们正被赋予越来越多知识理性，但知识解决不了感知的问题。身处充满噪音的城市，我们容易陷入焦虑但不自知的状态。而当久违地听见雨水拍打的叶子的声音，“金属

本期节目邀请到5位跨性别朋友。 我们是男性或者女性，出于染色体的随机组合似乎也成为一种“天注定”。但是当个人的性别认同与天生的生理性别不一致时，Ta们选择改变：流血，丢弃部分器官，以内心认同的性别形象生活。然而直到身份证上成为“合法女性”或“合法男性”以后，依然会有人问：“你究竟是男的还是女的？”但Ta们“只希望你把我当个人吧”。 《答忌者问》之“不正常”的男人本集收官。性别重置以后，Ta们是群怎样的人？Ta们如何看待自己的身体，又如何被亲友拒斥或理解？ 【本期主播】 嘎嘎 【本期来宾】 YaYa施雅欣