Soft Spot ｜都市丽人自由生活指南
softspot S2E38 和大脑高效沟通，对内耗拖延say no！
August 02, 2024
你脑袋里是不是常常有两个声音天人对决？一个催促你去工作、学习、运动，一个专门负责劝退、自责、自我安慰，在焦灼对峙中，我们的行动很难一以贯之，无法成为梦想中高效、成功、自洽的人。事实上，大脑有自己的运行机制，通过了解它、与它沟通，我们也可以慢慢改变自己的思维和行动方式，让神魂统一，最大程度上发挥自己的潜力。今天我们就来聊聊如何与大脑合作吧～入伏了，Rita和Zane还有三伏天好物与大家分享，不要错过哦！时间线：00:06 新的一周新的折磨和体验11:36 Rita变美变瘦变健康 Zane一个吃亏经历29:3
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