邱正宏醫師
確診得到新冠肺炎後，竟然輕輕鬆鬆就痊癒了，因為做到這五件事｜有醫學實證的提升免疫力 | 60歲邱正宏醫師跟你說【邱正宏談健康】
October 03, 2021
哈佛大學曾出版一篇文章，提出下面幾個增強免疫力的方法：健康的生活方式、充足的睡眠、規律的運動（每週150分鐘）、不抽煙、少吃紅肉、減少飽和脂肪和糖分的攝取、多吃蔬果、維持健康的體重和血壓。 在新冠肺炎流行期間，除了打疫苗以外，努力讓自己的免疫力變好，也是防範這個疾病有效的方法喔。
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邱醫師是美國減肥專科醫學會醫師，也是美國美容外科醫學會的會員醫師，本頻道除了以醫學實證和科學證據跟大家分享健康和美麗的資訊以外，也要和大大家分享邱醫師的養生保健法。
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