邱正宏醫師
減肥自己煮!專業醫師教你如何在超市挑選好的食材| 60歲邱正宏醫師跟你說
一天三餐都要吃的食材有主食、肉類(蛋白質)、蔬菜水果,甚至還有療癒的零食,只要聰明的選擇,都能吃得既健康又不會發胖,還能預防肌少症喔!
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