Desde Freud hasta Jung. Pasando por los tipos de personajes en los que nos convertimos y mencionando el eneagrama. En este episodio de 'Un ratito juntos' comparto aquello que poco a poco he aprendido de lo que llevamos dentro.

El agradecimiento es un poder del que, a veces, no somos conscientes. Las pequeñas cosas del día a día son las que nos hacen mejores personas y las que, a la vez, mejoran el mundo. Agradezcamos aquello que nunca hemos agradecido. ¿Te apetece? Gracias por

¿Qué pasa cuando tenemos prisa, nervios o incluso inestabilidad? Muchas veces sucede que no podemos ver la vida con los ojos que merece. Hagamos el ejercicio de tomar distancia, entender y dejar pasar aquello que no cabe dentro de nosotros.

El cuarto episodio de 'Un ratito juntos' viene cargado de mucho amor. Porque somos amor y hay que recordarlo. Va, ¿nos queremos?

En un mundo en el que todo va cada vez más rápido, la quietud es necesaria para que el ritmo baje. Porque, ¿nos permitimos bajar el ritmo? ¿De qué manera nuestra cabeza quiere más y más y no la acallamos? En este episodio os cuento qué es la quietud y cu

Ahí va el segundo episodio de 'Un ratito juntos'. En este nuevo episodio hablo de lo importante que es respirar correctamente. Escúchalo en iTunes, ivoox y Spotify. Más en nachoencinas.com

'Un ratito juntos' es un nuevo podcast. 'Un ratito juntos' es Nacho hablando de lo que le pasa por la cabeza. 'Un ratito juntos' es un rato corto para que si quieres, lo pases tú contigo mismo. ¿Empezamos por el principio? Ahí va el primer podcast. Más