Running Therapie
Running Therapie Week 3
March 01, 2021
De juiste balans tussen inspanning en ontspanning! Deze week 10x anderhalve minuut rennen met 1 minuut rust en halverwege yoga.
Running Therapie is dé manier om op een ontspannen manier in beweging te komen. Je leert over stress, rust, meditatie en ademhaling en bewust zijn. Voel je beter, opgewekter, krachtiger en stabieler met running therapie. Het doel is goed te leren letten o
Visit Podcast Website
RSS Podcast Feed
Subscribe
Share
Add to MyCast
Gain access to Blubrry tools that help build your podcast, including free podcast stats!