Met dit 10 km schema bouw je in 6 weken op van 5 naar 10 km hardlopen.
1
Running Coach
By Hardlopen.nl powered by Atletiekunie
Beginnen met hardlopen is ontzettend gezond, zo lang je dit op een verantwoorde manier doet. De Running Coach helpt je met het zetten van de eerste stappen. Met onze audiob