Eccoci qua con il primo e vero articolo nerd. C' anche un cambio della colonna sonora :)In questo primo episodio introduttivo ho voluto parlare di alcuni parametri molto importanti nella corsa.Se volete leggere e approfondire un po potete andare qua,

Ecco i link di cui ho parlato nella puntata di oggi:Raccolta fondi per Cute: https://www.facebook.com/donate/576334977226317/I vari articoli che ho scritto e di quali parlavo prima Soglia del lattato: https://www.unconventional-running.com/blog/so

In questo episodio vi parlerò delle regole di Jack Daniels, che trovo molto interessanti non solo a livello sportivo ma anche per la vita di tutti i giorni. Seguimi: Sito: https://www.unconventional-running.com/  Telegram: https://t.me/unconventiona

In questo episodio farò l'introduzione alla mia preparazione per la prossima maratona. Non essendo un allenatore non voglio che andrate a seguire quello che farò ed è anche il motivo del perché non metto i vari allenamenti ma solo un discorso generale del

Alcuni rimedi che uso o che vorrei utilizzare per quando ho le gambe stanche dopo le sedute più impegnative.  Seguimi: Sito: https://www.unconventional-running.com/  Telegram: https://t.me/unconventionalrunning Instagram: https://www.instagram.

Ciao, sono ritornato e spero più costante questa volta. A questo link potete leggere il racconto sul FKT di cui ho parlato nel podcast Seguimi: Telegram: https://t.me/unconventionalrunning Instagram: https://www.instagram.com/unconventional_running/ Stra

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Ciao a tutti,  spero che questo primo episodio introduttivo vi sia piaciuto e che vi ha anche messo voglia di ascoltare il successivo che sarà una bomba. Sicuramente la qualità sarà migliore di questa prima puntata. Seguimi: Telegram: https://t.me/u