بودكاست هدى

بودكاست هدى


"المشاعر أولاً، تليها الأفكار"

March 31, 2022

المشاعر هي اللي تخلي الحياة ثرية..  اغلبنا اذا مو كلنا في مرة فكرنا كيف نتحكم في مزاجنا او نعدله !  قدرة او مهارة تهدئة النفس قاعدة تصير من المهارات الأساسية خاصة في وقتنا هذا! المشاعر صعبة مو في نوعها  على الرغم من انها عابرة، انما في استمرارها وحدتها، و