El programa de hoy trata de cmo reducir la grasa excedente mediante la variacin de entreno y hiit.

Hablaremos sobre cómo enfocar la operación turrones antes, durante y después de estas fechas tan comprometidas con el fin de que no nos pasen demasiada factura a nuestro ritmos habituales. También profundizaremos sobre el entrenamiento pliométrico, refer