Nos vamos hacia 1852 para recordar el primer registro histórico de un atleta corriendo la HORA en PISTA. Repasamos los atletas que han inscripto su nombre en este raro pero emblemático y tradicional evento: Pavoo Nurmi, Emil Zatopek, Gast&o

Para cerrar el programa, repasamos nuestras carreras infaltables de nuestro calendario runner. Y las tuyas ¿cuáles son?

Hablamos con la Lic. Sabrina Caporaso sobre la nutrición en invierno, ¿Cómo incorporamos minerales?

Junto a Sergio Mayayo Garasa, director de www.carrerasdemontana.com, hablamos sobre la Travesía Picos de Europa. Crónica y repaso de las carreras del estilo Alpinultras.

En #CancionesRunners escuchamos a Marilina Bertoldi haciendo "Junto Boludeces" del álbum "Mojigata" Link para escucharlo completo: https://youtu.be/T8Afz5zwXzs

Hablamos con Santiago Nieto, maestro heladero. Hace algunos días, el equipo argentino de heladeros que él integra, se quedo con el premio a mejor helado de Latinoamérica. Este premio los habilita para participar del mundial de helade

Para despedir el programa, hablamos sobre la importancia de cuidar el medio ambiente y cómo podemos aportar a ello por el lado de la actividad física. Top 3 de iniciativas para cuidar nuestro planeta.

Hablamos con el profe Marcelo Linck, director de LINCK RUNNING TEAM, sobre las diferentes ejercitaciones en el desnivel

En #CancionesRunners escuchamos a Morko haciendo "Me quiero quedar" Link para escucharla completa: https://youtu.be/LvoaZjd8DYc

En la semana del Bombero Voluntario, charlamos con Sebastian Karpencopf 'Polaco Crossfire', el es bombero y los vemos en varias carreras correr vestido con su ropa de bombero. Conocemos su historia.