A era digital e o acesso às redes sociais podem proporcionar muitas facilidades para as mães, mas também causar um aumento da ansiedade e maior acesso a fake news. 

Nesse episódio do FemmeLab, que está disponível também em vídeo no YouTube do FEMME, conversamos com a ginecologista Dra. Tatiane Boute e a influenciadora digital Fernanda Lacerda sobre saúde mental materna, como encontrar fontes confiáveis de informação, divisão de tarefas em casa, autocuidado, rede de apoio, dicas para conseguir descansar um pouco no dia a dia, autoestima e muito mais. 

A Dra. Tatiane Boute recomenda esses livros para todas as mães:

• Deixe a peteca cair - Tiffany Dufu
• Filhos da gravidez aos 2 anos de idade: dos pediatras da Sociedade Brasileira de Pediatria para os pais - Organizadores: Fabio Ancona Lopez e Dioclécio Campos Jr.
• Autocuidado de verdade - Pooja Lakshmin

Pesquisa, Roteiro e Criação: Michelle Narita, Alessandra Prado, Helena Rocha, Camila Sá, Luciana Sato, Rafael Sales.

Apresentação: Regina Chamon.

Edição e gravação: netpoint.