Sabemos que mudar os hábitos alimentares e manter uma alimentação saudável não é algo fácil, ainda mais após as festas de final ano de ano, não é mesmo? 

Para te ajudar nessa missão, neste episódio compartilhamos dicas e esclarecemos dúvidas para você conseguir adotar uma dieta saudável e, assim, melhorar sua saúde e qualidade de vida. 

Convidamos para participar da conversa a Dra. Karine Mesquita, psicóloga e especialista no assunto, que trouxe para a gente informações importantes sobre o tema. Confira!

Pesquisa, Roteiro e Criação de: Aline Rodrigues do Rosário, Camila Sá, Deborah Vieira de Paiva Lima, Michelle Brait Narita, Nathália Mendes e Regina Chamon.
Apresentação: Regina Chamon
Edição e gravação: www.bichodegoiaba.com.br

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