Sabia que através da prática da meditação você pode manter a sua saúde e o seu equilíbrio mental em dia, principalmente neste momento de pandemia que ainda estamos vivendo?

Através desse episódio, descubra como a meditação pode proporcionar mais qualidade de vida e bem-estar no seu dia a dia.

Vamos compartilhar todos os benefícios dessa técnica que é recomendada pela OMS, como forma de prevenção de doenças e esclarecer todas as suas dúvidas sobre o assunto.

Esse podcast conta com a participação da Dra. Ana Maria Kemp, pós-graduada em Medicina Integrativa pelo Hospital Albert Einstein.

Respire fundo e vem com a gente!
 

Pesquisa, Roteiro e Criação de: Aline Rodriguês do Rosário, Camila Sá, Gabriela da Conceição, Nathália Mendes, Regina Chamon e Thayná Nunes. 
Apresentação: Regina Chamon 
Edição e gravação: www.bichodegoiaba.com.br

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