UNDERGROUNDMAD EJERCICIO TERAPÉUTICO
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EJ. TERAPEUTICO: Sesion 0.1. MOVILIZACION PELVICA. HERRAMIENTAS BÁSICAS PARA EL MOVIMIENTO.
Antes de comenzar con un programa de ejercicio de Pilates es necesario tener CONCIENCIA CORPORAL. Esto es, conocer nuestras estructuras corporales y sus movimientos, nociones acerca de nuestra alineación postural en distintos planos y ángulos trabajo, con