Mi perspectiva de las cosas
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Sedentarismo y la importancia del ejercicio en cuarentena con Ottmar Messer
Como seguimos en cuarentena lo que mas le ha costado a la población es tratar de mantenerse activo, ya que, no es fácil implementar un hábito de un día para otro, pero en este capitulo junto con mi invitado Ottmar Messer, que es preparador físico, además
Retomando hobbies con Camila Salazar
En el capitulo de esta semana quisimos enfocarnos en hablar sobre los pasatiempos, ya que, al estar en cuarentena es el mejor momento para enfocarnos en aquellas actividades que nos brinda una sensación de felicidad, al igual que exploramos nuestra creati
Recuerdos Pasados & 8M
En este capitulo invite a mis dos queridas hermanas, Geraldina y Camila para conversar sobre el 8 de marzo, una fecha para visibilizar el movimiento feminista, además de ahondar en recuerdos suprimidos sobre cosas que nos han pasado por solo ser mujeres y
Sueño e Insomnio con Geraldina Salazar
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Estrés, Un Enemigo Común con Camila Salazar
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El método de Marie Kondo
Para hacer este capítulo abordamos un tema muy relacionado al minimalismo y es el método de Marie Kondo, el cual se ha ido haciendo más popular en los últimos años por la manera en que se puede organizar toda tu casa, con simples técnicas para poder visua
Introducción al estilo de vida minimalista
Luego de una pausa de dos semanas hemos vuelto para la segunda temporada de este podcast con las pilas recargadas. En esta nueva temporada queremos enfocarnos en temas relacionados con el estilo de vida y que mejor empezar con una introducción al estilo d
La Procrastinación
Procrastinación, el habito o acción que te aleja de tus responsabilidades por enfocarse en tareas no tan importantes. ¿Cuándo es peligroso y cómo dejar de hacerlo?. En este podcast conversaremos y opinaremos sobre nuestra experiencia con la procrastinació