Plantear en qué cosas no soy y quiero ser optimista. 4 al día salvo si completa algo de una que ya he hecho.

Esta meditación esta hecha para procurar que los efectos del removimiento (baja tolerancia a la frustración y pesimismo) disminuyan.

Meditación para ponerse al día de soltar y dejar marchar todo lo que ya no necesito e instante a instante ir soltando, coger las energías, adaptarme a los cambios, cambiar y hacer lo correcto y oportuno.

Meditación tanto para la mente como para el ser luzcéntrico, con la intención de estar bien, ir cambiando bien y llevar bien todos los procesos de cambio a mejor.

En el momento en el que te sientas removido/a, te serenas, respiras y pasas a meditar con la intención de dejar atrás la crisis curativa para que la curación sea correcta.