Relajaciones
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Relajación guiada
March 18, 2020
Relajación psicológica inducida - duración 23min. Instrucciones: sentarse en un sillón, o silla alta (para tener la cabeza apoyada), con los pies en el suelo, piernas sin cruzar y manos sobre las piernas. También puede hacerse en la cama, pero es preferi
A tenor de todo lo que está sucediendo, desde Clínica de Llago, vamos a ofreceros ejercicios, técnicas y reflexiones psicológicas que puedan ir ayudando en estos tiempos de crisis.
Trataremos de ir enfocando el contenido en fu
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