Ju是愛聊
EP10-夯168斷食法！正妹營養師告訴你要怎麼吃最健康！(內含過年不發胖密技) feat. 廖余姍營養師
February 03, 2021
你也有實行168斷食法嗎？
跟生酮飲食要怎樣選擇才適合呢？
今天邀請到營養師來告訴你怎麼吃最健康！
也有提醒大家過年到底要避開哪些「地雷食物」
*本集音質欠佳請多多包涵(跪)
如何踏入營養圈
168斷食法VS.生酮飲食
過年這些東西不要碰！
節目尾聲小小預告「甩肉伸展操」
請到YouTube頻道Ju是愛聊x寶貝好不好收看
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