UNI元氣報報
EP31｜咬指甲、拔頭髮？從覺察開始學習與「焦慮」共處
January 24, 2021
孩子老是啃指甲、拔頭髮、摳手皮，講也講過罵也罵過 卻總是改不掉？
其實這種種行為可能都是孩子焦慮的求救信號！
邀請到《覺察孩子的焦慮情緒》作者王意中心理師來和大家聊聊：
●原來啃指甲、撥頭髮是孩子在求救？
●為什麼孩子一遇到上學就渾身不舒服？
●當發現焦慮找上門時該怎麼調解？
●意中心理師也將和你分享 他獨有的保持幸福小秘訣
「焦慮」無法消失 也沒有必要消失覺察、舒緩、學習共處才是最好辦法！
元氣少女瑋瑋用心發覺生活中值得關心的話題，透過不同領域專家的輕鬆訪談， 帶你無痛了解各種面向的生活方式！
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