Majka Boťanská - Akadémia pozitívneho života a Mindfulness - všímavosť v praxi
Mindfulness meditácia prítomného okamihu
July 17, 2020
Nalaďte sa na prítomný okamih počas mindfulness meditácie prítomného okamihu. Počas meditácie si uvedomujeme všetko, čo je s nami, svoje myšlienky, svoje pocity aj bytie. Našou úlohou ale nie je naháňať myšlienky, len si ich všimnúť a spočinúť v byt
Mindfulness meditácie a podcasty pre každého.
Mindulness je život v každom prítomnom okamihu.
Mindfulness MBSR je program, ktorý nám pomáha stíšiť svoju zaneprázdnenú myseľ, znížiť stres a zvýšiť duševnú stabilitu.
Visit Podcast Website
RSS Podcast Feed
Subscribe
Share
Add to MyCast
Gain access to Blubrry tools that help build your podcast, including free podcast stats!