Nali ühendab, vabastab ja lõõgastab. Nali võib olla ka mask või kaitsekilp, et varjata negatiivseid mõtteid ja tundeid. Selles osas arutleme kliinilise psühholoogi Kariina Laasi ja näitleja Märt Avandiga, milline on huumori roll elus, töös ja vaimses tervises. Kihistame koos naerda, aga mõtestame huumorit tasakaaluks ka läbi vastandite. Vahel ajab ka matustel naerma ja see on täiesti okei.  

Saa teada:

• Millist rolli mängib huumor nii terapeudi kui näitleja töös?
• Kuidas kajastub huumor vaimse tervise teadusuuringutes?
• Itsitamise geenidest ja naljast kibestumise ennetajana
• Huumori kasutamisest kaitsva kilbina, viha ja kurbuse lubamisest
• Vastandreaktsioonide teooriast ehk miks ajab mõnikord matustel naerma?
• Killu viskamisest stressirikkas töös, laste kasvatamises ning teraapiaprotsessis ja paljust muust.

Lisainfo ja mainitud lugemissoovitused leiad kodulehelt: https://storiesforimpact.com/podcast/osa-07-naer-labi-pisarate-huumor-ja-vaimne-tervis-kariina-laas-mart-avandi/

Kariina Laas on kliiniline psühholoog (PhD). Ta on lõpetanud psühholoogia doktoriõppe Tartu Ülikoolis 2014. aastal. Psühholoogina töötab Kariina alates 2010. aastast, keskendudes eelkõige täiskasvanute vaimsele tervisele. Kariina on TÜ psühholoogia instituudi neuropsühhofarmakoloogia ning kliinilise psühholoogia teadur ja lektor.

Märt Avandi on tunnustatud Eesti näitleja, laulja ja saatejuht. Ta on näidelnud nii Rakvere Teatris, Endla teatris kui Draamateatris, juhtinud populaarset meelelahutussaadet "Su nägu kõlab tuttavalt", naerutanud eestlasi "Tujurikkuja" sketšides ning osalenud mitmetes filmi- ja televisiooniprojektides.

Veel kuulamiskanaleid

Spotify

Apple Podcast

Vaata lisa

“Mis mõttes?” podcasti kodulehel

Facebookis Stories For Impacti lehel

Instagramis @mismottes.podcast

LinkedInis Stories For Impacti lehel

Jaga meiega, kuidas episood Sind kõnetas ja millest edaspidi kuulda tahaksid: marta@storiesforimpact.com

Rahvusvahelist projekti “Podcasting-based social impact learning environment” kaasrahastatakse Euroopa Liidu elluviidava Erasmus+programmi poolt. Lisaks Stories For Impactile viivad projekti ellu Geri Norai LT, Koç University Social Impact Forum ja Social Entrepreneurship Association of Latvia.