META Conciencia

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Técnica de relajación para la ansiedad
August 01, 2023

Tcnica de relajacin para la ansiedad. Esta meditacin te ayudar a aliviar la ansiedad. Realiza esta meditacin cuando quieras manejar la ansiedad y ayudar a tu cuerpo a cambiar su estado emocional.

11ª Audio Newsletter ✨
July 27, 2023

Descarga la gua prctica para ALCANZAR TUS METAS aqu! Bienvenida a esta audio newsletter de META Conciencia! Hoy te hablo la importancia de saber por qu hacemos lo que hacemos Y te comparto

Afirmaciones para dejar de fumar
July 25, 2023

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Meditación para mejorar la relación con tu cuerpo
July 18, 2023

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July 11, 2023

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En esto pienso en mis momentos de bajón
July 06, 2023

Bienvenida a este episodio experimental de META Conciencia: De mi alma a tu alma!Hoy he decidido encender el micrfono y comenzar a compartir contigo directamente todo lo que est pasando por mi cab

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July 04, 2023

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10ª Audio Newsletter ✨
June 29, 2023

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Afirmaciones para aumentar tu creatividad
June 27, 2023

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Meditación del perdón
June 20, 2023

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