Devenir un leader dans votre vie et votre entreprise: un voyage de dcouverte de soi et de transformationDans l'pisode d'aujourd'hui, nous nous lancerons dans un voyage transformateur pour devenir un leader dans votre vie et votre entreprise. Nous explo

L'ide principale de cette episode: Se concentrer sur son identit intrieure ("Qui suis-je?") plutt que sur ses actions ("Que fais-je?") est la cl d'une transformation durable.Les 3 ingrdients essentiels pour une transformation durable :* Identifier s

Dans cet pisode, je vous parle de l'importance de l'auto-pardon pour la croissance personnelle. Comment le jugement de soi peut entraver le progrs et encourage appliquer la compassion envers soi-mme. Je vous propose aussi 5 conseils pour s&

Dans cet pisode de leaderfield, je vous partage 9 stratgies pour une transformation personnelle et professionnelle qui durera dans le temps. Je souligne l'importit de l'alignement entre l'identit intrieure et les actions pour un changeme

Comment une vision peut nous aider et nous motiver dans les moments difficiles. Quand mes recours se sont effondrés, ma vision m'a guidé. Une courte histoire de ma vie où me concentrer sur ma vision m'a encouragé à traverser des moments compliqués. 

Dans cette vidéo, j'utilise l'intrigue du film "Le Village" de M. Night Shyamalan comme palette pour "étaler" les symbolismes et les parallélismes de l'éveil et du voyage d'une future héroïne.   Si vous souhaitez ou si vous êtes en train de vivre les

Dans cet épisode, Kostas nous livre le fruit de sa passion pour la philosophie grecque antique et ses explorations méditatives surprenantes grâce à ses découvertes ! Je vous en dis pas plus aujourd'hui, à vos écouteurs. ______  Médite You, c'est le p

La méditation, un gros câlin de soi à soi ! By Kostas Aspiotis  dans Médit'Genius  "L'ingrédient secret de la méditation, pour moi, c'est d'être conscient que je m'aime. Comme un gros câlin de moi à moi."  Cet épisode est consacré aux 7 con

Méditer grâce à la répétition, par Kostas Aspiotis dans Médit'Ouf.  Aujourd'hui, Kostas nous confie ses expériences de méditation 'out of the box' : - partir en transe grâce à des mouvements répétitifs, lors d'une expérimentation personnelle, - des v

Rechercher la méditation avec passion, avec Kostas Aspiotis dans Médit'Story Cette semaine, j'ai le plaisir d'accueillir Kostas. Dans ce premier épisode, notre invité nous livre : - sa relation "passion" avec la méditation, - comment ça lui apporte de l