2 haftadır incelediğimiz düşünce dolabımızı bu hafta düzenliyoruz! Hepimizin özgün inanç kalıpları ve düşünce hataları olduğu bir gerçek. Bu duruma kendimizi tutsak etmek yerine harekete geçiyoruz! 3 aşamalı bir çözüm yolu sunarak bizi zindana sokan düşün

Bu videomuzda düşünce dolabımızdaki rafların 3 tanesine daha  göz atıyoruz. Nasıl falcılık yapıyoruz, elimizdeki negatif büyüteçler bize neler getiriyor, neler götürüyor, keşkecilik iş ve özel yaşamlarımıza nasıl bir etki bırakıyor? Bu raflarımız ne

Bu Podcast'te düşünce dolabımızı gözden geçiriyoruz. Tanıdık bulacağınızı düşündüğümüz 3 düşünce kalıbını, bunların bize etkilerini ve nasıl fark edebileceğimizi konuşuyoruz. Düşünce kalıplarımızı fark etmeye devam edeceğiz. Keyifli dinlemeler...

Bu podcasimizde varsayımları konuştuk. Varsayımlar nasıl oluşuyor? Hangi basamaklardan geçiyor? İlişkilere ve kurumlara etkisi nedir? Bu soruların bizce yanıtlarını paylaşırken, varsayımlarınızı gözden geçirme fırsatı yakalayacaksınız. Keyifli dinlemeler.

Yeni podcastimizde yargısız zihni konuşuyoruz. Neden yargılıyoruz, hiç mi yargılamamalıyız, faydası nedir, zararı nedir paylaşıyoruz.  Bilişsel davranış teorisini, düşünce-duygu  ve davranış ilişkisini, etkiye tepki yerine cevap verebilme özgürl

Kırılganlığın Bizcesi podcastimizde hatalarımızla, mücadelemizle, bazen yerinde saymalarımızla görünebilme cesaretinin iş hayatı ve özel hayattaki etkilerini  konuştuk. Bu başlıkta;  - Kırılganlığın tanımını - Kıırıl

Bu hafta “Cesaretin Bizcesi” dedik.  Kendi tanımlarımızla beraber,   *Aristo’nun cesaret tanımını,     *Cesaret ve korku arasındaki ilişkiyi,   *Susan Jeffers’ın ortaya koyduğu korku seviyelerini ve kendimiz

lk Podcast'imiz Deiimin Bizcesi yaynda!  Podcast'te neler mi var?   1. Deiim nedir ve hangi duygusal aamalar ierir? 2. Hayatn iinde olan, hepimizin karlat deiim rnekleri ve deiimle arkada olabilme yollar nelerdir