Overthinking membuat kamu sulit menghargai diri sendiri. Hilangkan kebiasaan selalu menyalahkan dan mengkritik diri sendiri ya, kerena hal itu nggak baik untuk kesehatan mentalmu.

Tidak cukup hanya dewasa, kamu perlu belajar untuk dapat tumbuh dan sembuh. Kamu hebat untuk dapat terus berproses.

It's Okay Not To Be Okay. Berani mengakui bahwa kamu lemah, salah, atau tidak baik-baik saja adalah hal yang sangat hebat!

Salam Kenal dari Aku untuk Aku, Kamu, dan Kita semua.