In deze 12e podcast vertel ik hoe ik ineens anders ging kijken naar mijn eigen huis nadat ik deze helemaal leeg had gehaald om het Sweet 16 feestje te kunnen vieren van mijn dochter. Hoe ik mij ineens realiseerde dat dit het huis is waar onze kinderen ful

In deze 11e podcast vertel ik over mijn enorme dilemma na mijn scheiding in het alleen zijn. Ik vertel hoe ik daarmee worstel en hoe ik mijn stappen heb gezet met behulp van de kennis uit de lezingen en boeken van anderen die hier veel waardevolle kennis

In deze 10e podcast vertel ik hoe alles aan het veranderen is in mijn leven. Een half jaar gescheiden, voor het eerst op wintersport, voor het eerst alleen... en dat is heftig. Ik beschrijf hierin mijn verandering in persoonlijk leiderschap en hoe ik stap

In deze 9e podcast uit de serie Leren door Experimenteren vertel ik hoe ik in half februari 2018 voortdurend in verwarring was. Volgens Richard Bandler, 1 van de grondleggers van NLP is verwarring een prima staat om in te zijn. Het is een doorgang naar ee

In deze 8ste podcast vertel ik over hoe ik over mijn beperkende overtuigingen ben gestapt als het gaat over mijzelf niet durven laten zien. Dit was een oud verhaal van mij en met de lancering van mijn boek was het een belangrijk moment om deze overtuiging

In deze podcast neem ik je mee in een aantal belangrijke besluiten die ik genomen heb als het gaat over focus, mijn eigen werk doen en afbakenen. Ik reflecteer op het oude patroon van willen pleasen en dus het werk van een ander doen in ruil voor waarderi

In deze podcast vertel ik hoe ons brein niet zo dol is op veranderen en hoe het houdt van vaste patronen.  Waardoor veranderen lastig is, omdat ons brein liever alles houdt zoals het is. Dit illustreer ik aan de hand van een persoonlijke gebeurtenis

In deze podcast vertel ik mijn persoonlijke verhaal over hoe ik emotioneel raak tijdens een verjaardagsviering die bijna leek op een begrafenis. In 1 klap ben ik terug in de tijd waarin ik nog niet gescheiden was en de kinderen nog klein waren. Ik voel zo

In deze podcast bespreek ik het teamvergif in relaties, zowel thuis als op het werk. Dit zijn de gedragingen die door relatietherapeut John Gotman onderzocht zijn als meest voorspellende gedragingen voor een relatiebreuk. Het gaat over beschuldigen, verde

In deze derde podcast ga ik in op het maken van een jaarlijkse lijst van #100 wensen voor het komende jaar en hoe ik daar een moodboard van maak. Wanneer je veel wensen en verlangens hebt komen er gelijk obstakels boven drijven. Mag ik wel zoveel vragen?