Waarom creativiteit eigenlijk heel nuttig kan zijn. En wat het maken van een collage of zingen daar mee te maken heeft.

Bang om fouten te maken en daarom maar niet eens ergens aan beginnen. Hoe wil ik daar in de toekomst mee omgaan?

Ben ik oké? In deze podcast vertel ik waarom dat zo’n belangrijke zin is bij stress- & burn-out klachten.

Als je toekomst onzeker is door Corona of een burn-out (de omstandigheden) hoe ga je daar dan mee om?

Emoties. Daar heb ik moeite mee. Want ik probeer ze te snappen met mijn hoofd en verstand in plaats van ‘gewoon’ voelen.

Ik probeerde mijn burn-out op te lossen door veel te moeten en te forceren. Dat werkte niet. Wat wel werkte? Daar gaat deze aflevering over ;).

Iedereen heeft het over je passie vinden & doen wat je leuk vindt. Maar wat als je niet goed meer weet wat dat is? Hoe kom je daar achter?

Ik negeerde mijn vermoeidheid heel lang. Tot ik echt niet meer kon. En toen moest ik weer opnieuw leren voelen.

Perfect proberen te zijn en alles goed willen doen, zie ik als ‘doen alsof’. Dit deed ik zelf ook, maar er is nu wel iets veranderd ...

Mijn allereerste aflevering! Ik vertel je wie ik ben & waarom ik niet meer ga wachten.