Yoga, Meditation und spirituelles Leben
YVS676 Bandhas – Quintessenz
March 20, 2024
Bandhas Quintessenz: Was bedeutet Bandha? Wie lauten die drei wichtigsten Bandhas? Welche Wirkungen haben Jalandhara Bandha, Uddiyana Bandha, Mula Bandha? Wie knnen diese Bandhas in die Hatha Yoga Praxis integriert werden? Diese Folge YVS676 Essenzen
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