Yoga Entspannung und Meditation Podcast

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Latest Episodes

Stressabbau durch Schulter- und Nackenübungen | mit Premajyoti | Yoga Vidya
March 04, 2024

Erfahre in diesem Video die angenehme Wirkung von einfachen bungen fr Nacken und Schulterbereich. Strke deine Resilienz und baue Alltagsstress ab.Das Video dazu findest du auf unserem Yoga Vidya YouTube Kanal Yoga bungsvideos Yoga Vidya: https:/

Von der Kraft in die Ruhe - 50 Minuten Power Breath Yogastunde | mit Sukadev | Yoga Vidya
February 26, 2024

Energetische Atembungen werden in dieser Yogapraxis mit dynamischen Yogahaltungen kombiniert. Sukadev fhrt dich mit dem Power Breath in die absolute Gelassenheit und Entspannung. Entdecke die Yoga Vidya Grundreihe auf eine ganz neue und abwechslungsreic

Jubiläumsyogastunde | mit Sukadev | Yoga Vidya
February 19, 2024

Om! Feiere mit uns das 30-jhrige Bestehen von Yoga Vidya, indem Du an dieser besonderen Yogastunde teilnimmst. Lerne Yoga Praxis, trainiere Asanas, erfahre inneren Frieden und vieles mehr.Mehr Infos unter www.yoga-vidya.deDas Video dazu findest du au

Hanuman Fitness Flow mit Patrick - 30 Minuten Vinyasa Yoga - Kraft, Muskelaufbau und Willensstärke
February 12, 2024

Mit der Yogastunde - Hanuman Fitness Flow - geht es runter von der kuscheligen Couch und raus aus dem Winterschlaf! Dieses Video ist der perfekte Vinyasa Flow fr den Frhling und fokussiert sich auf die Strkung deiner Muskeln und deiner Willensstrke.

Anti Stress Yoga - 10 Minuten Faszienyoga mit Patrik - Entspannung und Leichtigkeit | Yoga Vidya
February 05, 2024

Du fhlst dich krperlich oder emotional gestresst und bist dadurch antriebslos und geschafft? In dieser Anti-Stress Yogaeinheit sorgen ein paar simple bungen fr groe Wirkung auf Krper und Geist. In nur 10 Minuten fliet neue Energie durch deinen Krp

Meditation der 5 Elemente mit Shankari
January 29, 2024

Shankari fhrt dich in die Meditation der kraftvollen Energien der fnf Elemente - Erde, Wasser, Feuer, Luft und ther. Sie strken dich und deine Verbindung zur Natur auf allen Ebenen. Suche dir zu Beginn einen ruhigen und bequemen Platz, um dich hinzuse

Manipura Chakra Flow mit Sonya | Vinyasa Yoga für mehr Lebensenergie & Mut | mit Sonya | Yoga Vidya
January 22, 2024

Im dritten Teil unserer neuen Chakra Flow-Reihe widmen wir uns dem Solarplexuszentrum Manipura. Du wirst durch eine aktivierende und flieende Praxis gefhrt, die perfekt dazu geeignet ist Mut und Durchsetzungsvermgen zu kultivieren. Du fhlst dich an

Svadhisthana Chakra Yoga Flow mit Sonya | Komme ins Fließen | Lebensfreude & Kreativität | Yoga Vidya
January 15, 2024

Im zweiten Teil unserer neuen Chakra Flow-Reihe widmen wir uns dem Sakralchakra Svadhisthana. Du wirst durch eine erfrischende und flieende Praxis gefhrt, die perfekt dazu geeignet ist Leichtigkeit, Kreativitt und Lebensfreude zu kultivieren. Du fhl

Muladhara Chakra Yoga Flow mit Sonya - Stabilität & Urvertrauen - Yoga Vidya
January 08, 2024

Im ersten Teil unserer neuen Chakra Flow-Reihe widmen wir uns dem Wurzelchakra Muladhara. Du wirst durch eine vielseitige und erdende Praxis gefhrt, die perfekt dazu geeignet ist Stabilitt, Urvertrauen und Gelassenheit zu kultivieren. Wenn du das Gef

Mut-Macher | Eigenschaftsmeditation mit Shankari
January 01, 2024

Shankari fhrt dich durch diese Meditation, die dich mit deiner inneren Strke in Verbindung treten lsst und dir ein Gefhl von Mut gibt. Mithilfe von Visualisierungsbungen und Affirmationen wirst dz zu einem strkeren Gefhl der Befhigung gefhrt. Am