Fortgeschrittene Yogastunden und Pranayama

Fortgeschrittene Yogastunden und Pranayama


Latest Episodes

5H Sushumna Aktiverungsmeditation - mit Erläuterung
April 21, 2017

Aktiviere die Sushumna, die feinstoffliche Wirbelsäule. Durch die Sushumna Aktivierungsmeditation öffnest du deine Chakras, machst starke Energieerfahrungen. Die Sushnumna Aktivierungsmeditation erleichtert den Zugang zur Meditation - und ist einfach gr

5G Große Vajroli Mudra - Praxis-Audio
April 20, 2017

Infos zu Vajroli Mudra. Mehr zu dieser Variation von Vajroli Mudra, zur Großen Vajroli Mudra. Mit dieser Übungsanleitung können Fortgeschrittene ihre Meditation einleiten oder am Ende einer Pranayama oder Asana Praxis starke Energieerfahrungen machen.

5F Große Vajroli Mudra - Anleitung mit Meditation
April 20, 2017

Übungsanleitung zur Großen Vajroli Mudra mit anschließender 20-minütiger Meditation. Nur für diejenigen, die mit der Großen Vajroli Mudra vertraut sind. Mehr Informationen zur Vajroli Mudra. Hinweis: Dies ist eine fortgeschrittenere Übungsanleitun

5E Große Vajroli Mudra - mit Erläuterungen
April 19, 2017

Sukadev leitet dich an zur Großen Vajroli Mudra, eine machtvolle Mudra, um die Energie durch die Chakras von unten nach oben zu aktivieren. Die Chakra Mudraleiter übt man typischerweise am Ende von intensivem Pranayama oder am Ende einer intensiven Yoga

5D Chakra Mudraleiter Anleitung - Mittleres Kriya Yoga ohne Erläuterungen
April 19, 2017

Übungsanleitung zur Chakra Mudraleiter, zum Mittleren Kriya Yoga, für diejenigen, welche mit dieser Übungsfolge vertraut sind. Ein Audio von und mit Sukadev Bretz von Yoga Vidya. Die 7 Mudras der Chakra Mudraleiter sind: - Ashwini Mudra - Mula Bandha

5C Chakra Mudraleiter mit Erläuterungen - Mittleres Kriya Yoga
April 18, 2017

Anleitung mit Erläuterung zur Chakra Mudraleiter, das Mittlere Kriya Yoga. Dies ist eine fortgeschrittenere Yoga Praxis, die entweder nach der Wechselatmung oder nach der Vorwärtsbeuge, dem Drehsitz oder der Tiefenentspannung geübt werden k

5B Intensives Pranayama: Kapalabhati, Wechselatmung mit Shiva Visualisierung und Moksha Mantras ...
April 18, 2017

5B Intensives Pranayama: Kapalabhati, Wechselatmung mit Shiva Visualisierung und Moksha Mantras, Bhastrika, Shakti Chalini, Ujjayi, Bhramari, Surya Bheda, Bhastrika Variationen und Chakra Mudraleiter Eine ganz besonders intensive Pranayama Praxis. Intens

5A - Kursaudio: 5. Woche Kurs "Fortgeschrittenes Pranayama und Kundalini Yoga"
April 17, 2017

5A Kundalini, Kundalini Erweckung, Bhastrika Variationen, Chakra Mudraleiter - Fünfte Woche Kurs "Fortgeschrittenes Pranayama und Kundalini Yoga" Das Kursaudio der fünften Woche des achtwöchigen Kurses "Fortgeschrittenes Pranayama und Kundalini Yoga".

4H Kundalini Yoga Ujjayi Meditation: Kleines Kriya Yoga mit makrokosmischem Kreislauf
April 15, 2017

4H Kundalini Yoga Ujjayi Meditation: Kleines Kriya Yoga mit makrokosmischem Kreislauf und Anahata Chakra Dharana Sukadev leitet dich an zu einer Variante des Kleinen Kriya Yoga, eine Kundalini Yoga Meditation, auch genannt Ujjayi Meditation: Makrokosmisc

4G Ujjayi Meditation mit Bija Mantras und Yantras und vier Kreisläufen - Kleines Kriya Yoga
April 14, 2017

4G Ujjayi Meditation mit Bija Mantras und Yantras und vier Kreisläufen - Kleines Kriya Yoga - Kundalini Yoga Meditation. Eine komplexere Anleitung zu einer fortgeschritteneren Form der Ujjayi Meditation, des kleinen Kriya Yoga: Mit Khechari, Mula Ban

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