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Eine machtvolle Pranayama Sitzung bestehend aus den besonders machtvollen Übungen Kapalabhati, Wechselatmung und Bhastrika. Ein Praxis-Audio der 7. Woche des achtwöchigen Kurses "Fortgeschrittenes Pranayama und Kundalini Yoga", zugleich ein Auszug aus d

7B Intensive und Fortgeschrittene Pranayama-Praxis 130 Minuten - mit Mahakumbhakas und Bhastrika Mudra Reihe Dies ist das intensivste Praxis-Audio des 8-wöchigen Kurses "Fortgeschrittenes Pranayama und Kundalini Yoga". Sukadev leitet dich an zu einer Pr

Kursaudio der 7. Woche des Acht-Wochen-Kurses "Fortgeschrittenes Pranayama und Kundalini Yoga". Sukadev spricht über Pranayama und seine Bedeutung in den Sechs Großen Yogawegen. Er liest und interpretiert einige Verse aus der Hatha Yoga Pradipika. Ansc

6C Intensive Grundpraxis Fortgeschrittenes Pranayama: Kapalabhati bis 400 Ausatmungen, 40 Minuten Wechselatmung 6:24:12 mit Moksha Mantras - 1 Stunde Pranayama Sukadev leitet dich an zu den Pranayama Basics, nämlich Kapalabhati und Anuloma Viloma, in ih

Sukadev leitet dich an zu einer intensiven Pranayama-Praxis mit Bhastrika Mudrareihe. Dies sind die Übungen aus dem Audio "6A Shiva-Shakti-Philosophie, Intensives Pranayama mit Bhastrika Mudra Reihe - Kursaudio der 6. Woche Kurs Fortgeschrittenes Pranaya

6A Shiva-Shakti-Philosophie, Intensives Pranayama mit Bhastrika Mudra Reihe - Kursaudio der 6. Woche Kurs Fortgeschrittenes Pranayama und Kundalini Yoga Tantra, Shiva-Shakti-Philosophie, Entstehung des Universums, die verschiedenen Ebenen des Seins: Mit

Eine kurze Übungsanleitung zum Sushumna Aktivierungs-Atem. Dies ist eine einfache und machtvolle Praxis, um die Sushumna, die feinstoffliche Wirbelsäule, zu aktivieren, um Prana zu spüren. Diese Übung kannst du als Einleitung zur Meditation üben oder

Bhastrika ist vielleicht die machtvollste der 8 Mahakumbhakas, der 8 fortgeschrittenen Pranayamas der Hatha Yoga Pradipika. Es gibt viele verschiedene Variationen von Bhastrika. Gerade für fortgeschrittene Übende ist es hilfreich, alle mal auszuprobiere

Lass dich anleiten zur Sushumna Aktivierungsmeditation. Du solltest diese Yoga Vidya Meditationstechnik kennen, um damit üben zu können. Die Sushumna Aktivierungsmeditation ist eine Form der Energiemeditation aus dem Kundalini Yoga, die auf machtvolle W