Podcasts – ワンダフルライフ!
やり続けるには自分なりのルールをつくろう
勉強をやり続けるって、私はとてもむずかしいと思っていました。
一日1時間勉強をやる
ただこれだけのことが、私にはできなかったのです。
一日1時間できなかった日に、「次の日にやろう」と思い、
結果、次の日は1時間しかできず・・・
更に、次の日はまた1時間もできず・・・
こんな風に、時間を決めてもしないという状況が
続いてしまっていました。
ですが、今年は違うのです。
今年はこうしてみました。
「一日1時間やる」
「できなかったら次の日にその分やる」
「一日30分でもやる」
などと、ゴールを下げたのです。
大事なのは「やり続けること」なので、
やらない日をなくすためにこのようなルールを作りました。
できない時は、ルールを変えてみるのは、とてもオススメです。
私みたいに、やると決めてできない人は、
少し違ったルールを自分なりに作ってみることも大事です。
ぜひ、自分に合ったルールをみなさんも作ってみてはいかがでしょうか。
https://youtu.be/pWdKKGNB8_0