Alweer de laatste aflevering van seizoen 3 en wat voor een! Koen de Jong, schrijver van het boek Koud Kunstje, met Wim Hof, praat ons bij over meditatie en het nemen van een ijsbad. Het blijft niet alleen bij praten, de jongens mogen ook zelf ervaren hoe het is om een ijsbad te nemen en te mediteren. Een aflevering waar het verbeteren van de sportprestatie centraal staat. Want kun je een sportprestatie verbeteren door meditatie en het nemen van een koud bad? Die vraag gaan wij samen beantwoorden. Tot slot hebben we natuurlijk weer een nieuwe superkudo uit te reiken. Aan wie zou de laatste van het seizoen worden gegeven?

Wil je ook een ijsbad ervaren of meer informatie over meditatie, kijk dan op:

www.sportrusten.nl 

Scoor een 15% korting op ons te gekke nieuwe casual wielershirt, check de kortingscode hieronder:

Kortingscode casuele wielershirt: WATALS15 (T-Shirts | Chef d'Equipe (chefdequipe.cc)

De Proloog is liefhebber van Wat als?! De wielerpodcast

Instagram: Wat als?! De wielerpodcast (@watalsdewielerpodcast) • Instagram-foto’s en -video’s

Facebook: Wat als de wielerpodcast | Facebook

Website: Podcast wielrennen – Wat als De wielerpodcast is dé podcast voor fietsers (watalsdepodcast.nl)