Volvemos una semana más, la última de este mes de enero, con un episodio de esos que no a todo el mundo les cuesta digerir del mismo modo, ya que hablamos con Arantza Muñoz sobre la cultura de la dieta y la gordofobia.

Pero‌ ‌antes‌ ‌queremos‌ ‌recordaros‌ ‌que‌ ‌en‌ ‌el‌ ‌Club Vegana y Normal ‌tenemos‌ más de 50 descuentos en exclusiva y además diversas magistrales sobre diferentes aspectos del Veganismo, y hoy os queremos destacar dos de esos descuentos:

* Nohe Handmade: Descuento del 10% en toda mi tienda online, acumulable a otras ofertas. Nohe Handmade es una tienda de productos de costura creativa, hechos a mano con materiales veganos, ya sea reutilizables o creaciones únicas.

* UANA Cosmética: Cosmética vegana y ecológica con certificación EcoCert. Los productos de UANA Cosmética contienen una alta concentración de los principios activos esenciales que nos ofrece la naturaleza, así, consiguen una eficacia real y honesta en la salud de nuestra piel. Todos sus productos son aptos para el embarazo y lactancia, así como para pieles sensibles, fabricados en España y, por supuesto están dermatológicamente testados.

Hablamos sobre la gordofobia

Muchas veces parece que la opresión sobre el tamaño de los cuerpos es una opresión menor, pero realmente es algo tan arraigado en nuestra sociedad que cuando comienzas a deconstruirte sobre ello te das cuenta de que todas somos gordófobas.

Es muy importante salir de esa cultura de la dieta y de las restricciones, pero también lo es el revisarnos nuestros prejuicios e informarnos debidamente sobre la relación real entre salud y tamaño corporal.

Charlamos con Arantza Muñoz, nutricionista

Arantza es una persona que a nosotras nos ha ayudado mucho en nuestro camino en esa deconstrucción sobre la gordofobia.

Una gran nutricionista que, como profesional de la salud, te muestra lo ligadas que están, por ejemplo, las emociones a la forma de alimentarnos, o la gran desinformación que hay entre el tamaño de los cuerpos y la asociación con la salud. De ahí que su proyecto se llame Psico Nutrición Integrativa.

Escuchar y aprender con ella es algo muy necesario para evolucionar y quitarnos de encima tanta estigmatización y prejuicios.

¿Nos das un poco de love?

Os recordamos que si nos quieres hacer las podcasters más felices del mundo nos podéis dar 5 estrellas en I-Tunes, suscribiros en Spotify o dejarnos tus comentarios en I-Voox o en la plataforma desde dónde nos escuches.

Hasta el próximo viernes familia y feliz semana vegana ¿y normal?