Tiefenentspannung, Autogenes Training, PMR - mehr Energie und Lebensfreude
Blitzentspannung im Stehen – schnell mal zwischendurch entspannen
February 22, 2023
23Es ist ganz einfach, mal zwischendurch zu entspannen. Dazu leitet dich Sukadev mit diesem Entspannungsaudio an. Er verwendet dabei eine Variation der Progressiven Muskelrelaxation nach Jacobson. Pro
Anleitungen zu den besten Tiefenentspannungstechniken
Visit Podcast Website
RSS Podcast Feed
Subscribe
Share
Add to MyCast