Tiefenentspannung, Autogenes Training, PMR - mehr Energie und Lebensfreude
Sivanandayoga mit Variationen angeleitet von Sukadev | Kräftigung und Dehnung
January 02, 2023
Om! In dieser Podcast-Episode führt dich Sukadev Bretz durch eine besondere Yogapraxis. Der Fokus liegt auf Stand- und Umkehrhaltungen. Dehnung und Kräftigung kommen natürlich auch nicht zu kurz. Ganz
Anleitungen zu den besten Tiefenentspannungstechniken
Visit Podcast Website
RSS Podcast Feed
Subscribe
Share
Add to MyCast