Tiefenentspannung, Autogenes Training, PMR - mehr Energie und Lebensfreude
“Entspannt durch den Tag” | Yoga Tiefenentspannung mit Kati
October 31, 2022
Tiefenentspannung ist der Gegenpol zu Stress. Es gibt unterschiedliche Methoden, mit denen wir gegen Stress aktiv werden knnen. Stress aktiviert den Flucht-Kampf-Mechanismus, der auch aktiviert bleib
Anleitungen zu den besten Tiefenentspannungstechniken
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