Tiefenentspannung, Autogenes Training, PMR - mehr Energie und Lebensfreude
Progressive Muskelrelaxation (PMR) gegen Rückenschmerzen
July 16, 2023
Die Progressive Muskelrelaxation (PMR), auch fortschreitende Muskelentspannung oder Progressive Muskelentspannung genannt, ist eine hilfreiche und wirksame Entspannungstechnik, die Edmund Jacobson aus
Anleitungen zu den besten Tiefenentspannungstechniken
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