Self defense is a crucial skill to acquire in our everyday lives. In this episode, captain Elie Bou Gebrael raises awareness on self defense tactics, strike force systems and functional fitness with hosts Micho & Ryan.

الدفاع عن النفس هي مهارة حاسمة لاكتسابها في حياتنا اليومية. في هذه الحلقة، ينشر الكابتن إيلي بو جبرائيل الوعي حول تكتيكات الدفاع عن النفس واللياقة الوظيفية مع المضيفين ميشو و ريان

Follow us on:

Instagram: https://www.instagram.com/the.urban.a...

Twitter: https://twitter.com/TheUrbAth/