Äntligen - året börjar bra med ett nytt avsnitt av PT Podden, AFPT:s egen podcast.

Den här gången får Anki Sundin prata med ingen mindre än Seth Ronland, tränings- och näringsfysiolog som driver sitt eget gym Breeze Fitness i Ystad. Han är även lärare på AFPT:s utbildningar och har gjort sig mycket omtyckt tack vare sin djupa kunskap och goda pedagogik.

Här berättar han om hur han resonerar kring personlig tränare som yrke och vad som krävs för att bli en riktigt bra PT. Vi pratar också om en helt ny dimension på vätska och vätskebehov, där han menar att det kan finnas anledning att ta hänsyn till hur bindväven påverkas på lång sikt genom att dricka relativt mycket vätska. Dessutom svarar han på en lyssnarfråga om set point och settling point - hur kroppen ställer in sig på en viss vikt och kroppssammansättning, och hur vi påverkar dessa.

Vad vill du att vi tar upp för ämnen i PT Podden? Vilka gäster vill du höra? Ge ris eller ros? Alla konstruktiva kommentarer, förslag och glada tillrop tas emot med öppna armar. Maila oss på info@afpt.se.

God fortsättning på det nya året!